2011-06-01から1ヶ月間の記事一覧
おかずをよそうのに使っていたお皿が割れてしまったので、陶器市で新しいのを買いましたよ。 「デジタルプロデューサー」ようやくみぃ出た〜。わぁい。 ここまで来る間に何故かるみが４回も出てたし。
体重６０．０ｋｇ体脂肪率１１．４％内臓脂肪レベル３
体重５９．０ｋｇ体脂肪率１１．１％内臓脂肪レベル３今日は水分摂取しすぎたのでちょいと重いです。
目に付いたニュースから。 公衆無線LANサービス「au Wi-Fi SPOT」のサービス開始について | 2011年 | KDDI株式会社 無料の公衆無線ＬＡＮキター。横浜周辺の私鉄や地下鉄でもよろしく。 乃木坂46公式サイト うん、軍団抗争というアングルは燃えるね。 昔から…
体重５８．８ｋｇ体脂肪率１１．６％内臓脂肪レベル３
帰りにコンビニで「FLASH」買いましたよ。「パレオはエメラルド」の撮影の同行記事ですな。 「マジすか学園２」の記事もあったり。 それから、「野菜一日これ一本」も買いましたよ。野菜シスターズではにんじん松井珠理奈を応援します。 セロリ松井玲奈はや…
体重５８．４ｋｇ体脂肪率１２．１％内臓脂肪レベル３
夕飯はサバのみりん干し。弱火でじっくり焼いてウマー。あとは冷凍ほうれんそうをチンしておひたし。
今日は午後半休で、無理やり夏休消化を開始しました。 免許の更新に行きましたよ。 帰宅してから無線ＬＡＮの設定。 意外とすんなりできた。やっぱり有線よりはちょっとスピード落ちますな。 ＩＳ０６のWi-Fiも無事にできました。 今晩は２１：４０分から、…
体重５８．４ｋｇ体脂肪率１２．４％内臓脂肪レベル３体重は少し落ちたよ。
扇風機を買いに車でヨドバシカメラへ。「制服の芽」をかけながら。 ・・・聞くだけじゃなく吼えたり歌ったり騒いでました。 やっぱり「恋を語る詩人になれなくて」は良いのぉ。制服の芽アーティスト: SKE48出版社/メーカー: 日本クラウン発売日: 2010/04/28…
予定に登録しましょう。 屈強なブラザー達が焼くハンバーガーやステーキ食べて、ヤバい色の巨大ゲータレードを飲んで、流した汗を補う祭。 今年は中止かとも思いましたが、予定が出ていました。 色々意見はあるだろうけど、トモダチ作戦ありがとう。 ７月３…
体重５９．６ｋｇ体脂肪率１０．４％内臓脂肪レベル３
夕飯は鶏照り焼き丼にしましたよ。タレにサンバルを混ぜてみたら美味しかったですわ。エスニック気分とまでは言わないが。 またやってみようというコトで自分用メモ。 鶏モモ肉を一口大に切って、片栗粉を軽くまぶす。 フライパンにゴマ油引いて、長ネギと、…
体重５９．４ｋｇ体脂肪率１０．２％内臓脂肪レベル３
豚キムチ炒めを作りました。うむ、味の濃さも丁度良いカンジ。
「映画秘宝」を買いましたよ。 ついでに「ターザン」のストレッチ特集も。まぁ、何度目だかわからんが。新しい知識を入れるよりも、継続しないとダメだね。
牛肉とタマネギを使って牛丼・・・と思ったら牛肉が無い。使っちゃってたみたい。 豚丼に変更。
今使っているセキュリティソフトの期限が近づいたので、ノートンに変えてみました。 さて、どうかな。そして、クリーニングを受け取り。 エケペディア、勉強になるなぁ。
ついついポチってしまいました。 amazonがお薦めメール送ってくるから・・・っ。すっかり術中にはまってます。 大人の財力の前には全然問題ないのだ。SKE48に、今、できること ?2011.05.02 @ AKASAKA BLITZ? [DVD]出版社/メーカー: Happinet(SB)(D)発売日: 2…
ピーマンとひき肉を消費するために、肉詰めを作りましたよ。 ナツメグを買ってみたり。良い香り。 肉が多すぎて溢れた〜。何か出来上がりが汚くなってしまった。味は問題なかったが。
今日も寝坊。筋肉痛。そして昼寝。 まぁ、クリーニング出すのと、お買い物に行くことはできたから良いか。
今日はキャベツ半玉買っちゃいました。いつもは４分の１玉なのですが。値段変らなかったし。八百屋さん選びも重要だなぁ。今日行ったお店の方がモノが良かったし。 キャベツはピクルスと、既に我が家では定番の回鍋肉にしましたよ。 あとはキュウリも買いま…
今日は土曜日。気持ち悪い素の自分を出していきます。 よっしゃ行くぞーッ！ 明け方足がつって目が覚めました。悔しいので二度寝して、再び目が覚めたのは10時。ごみ収集行っちゃたよ（泣）。 録画しておいた「マジすか学園２」見ました。くーみん覚醒かと思…
体重６０．０ｋｇ体脂肪率９．２％内臓脂肪レベル３数字はあまり信用できないけど、夕飯減らすと効果あるのかなやっぱり。体重はこれから落ちるか。
今日は夕飯を作る気力が無かったので、スーパーでパック寿司を買いましたよ。 ちょっと物足りないので、とうもろこしも購入。レンジでチンして食べました。ウマー。 とうもろこしブーム来るか。
体重６０．０ｋｇ体脂肪率１１．４％内臓脂肪レベル３
今日はボルダリングに行ってきましたよ。 足で掻き込む感覚、大事。忘れないようにしよう。
体重６０．０ｋｇ体脂肪率１１．３％内臓脂肪レベル３なかなか軽量化できないなぁ。
豚のしょうが焼きを作りました。楽チン。
