体重５６．６ｋｇ体脂肪率１１．１％内臓脂肪レベル２

体重５６．６ｋｇ体脂肪率１３．１％内臓脂肪レベル２

士気が維持できなくなったので午後お休み。既に懲罰大隊にいるようなものなので多少怒られてもいいや。 全てを投げ出すと言っても半日ってのが小心者だが。「ヴァルハラへ逝ってから休めばいい。そうだろう？」という境地に早いところ到達したいものです。

体重５７．２ｋｇ体脂肪率１０．２％内臓脂肪レベル２

体重５６．６ｋｇ体脂肪率９．４％内臓脂肪レベル２

焼チキン食べたいのですが、売ってません。悔しい。

体重５６．６ｋｇ体脂肪率１０．１％内臓脂肪レベル２

体重５６．４ｋｇ体脂肪率１１．４％内臓脂肪レベル２

体重５６．６ｋｇ体脂肪率１１．６％内臓脂肪レベル２

今日は暖かいなぁ、とお買い物。でも途中からとんでもない強風に。 富士山でトレッキングシューズが死んだままになっているのが一点、それから年季の入ったスニーカー履いてたらツレに呆れられた二点から、靴が欲しかったのですが、どんなのにするか絞りきら…

体重５７．２ｋｇ体脂肪率９．１％内臓脂肪レベル２

体重５６．４ｋｇ体脂肪率１１．２％内臓脂肪レベル２

体重５７．０ｋｇ体脂肪率１３．１％内臓脂肪レベル２

体重５７．４ｋｇ体脂肪率１０．５％内臓脂肪レベル２

体重５７．０ｋｇ体脂肪率１０．３％内臓脂肪レベル２

体重５６．４ｋｇ体脂肪率１３．１％内臓脂肪レベル２

現代大戦略2008の体験版を今更ダウンロード。面白かったら買おうかな。

体重５６．６ｋｇ体脂肪率８．９％内臓脂肪レベル２

床屋に行って、その後久しぶりに休日出勤。寒い寒い。

体重５６．６ｋｇ体脂肪率１１．７％内臓脂肪レベル２

体重５７．２ｋｇ体脂肪率１１．９％内臓脂肪レベル２

体重５６．８ｋｇ体脂肪率１１．０％内臓脂肪レベル２

体重５７．０ｋｇ体脂肪率１０．７％内臓脂肪レベル２

体重５６．８ｋｇ体脂肪率１１．４％内臓脂肪レベル２

fkoくん、kotくん兄弟と遊びました。 ５時間やる体力と集中力はもはや無いカンジ。まずい。

体重５６．４ｋｇ体脂肪率１０．７％内臓脂肪レベル２

今日は映画「アース」見てきましたよ。食うか食われるかと言う割には動物のお食事シーンが少なくて、ソコはガッカリでした。温暖化で大変なコトになっちゃってる方を強調したかったのかね。 映像は凄かったです。一見の価値アリ。

体重５６．６ｋｇ体脂肪率８．７％内臓脂肪レベル２

体重５７．０ｋｇ体脂肪率１１．６％内臓脂肪レベル２

体重５６．２ｋｇ体脂肪率１１．８％内臓脂肪レベル２