体重５７．０ｋｇ体脂肪率１２．５％内臓脂肪レベル２

RICOH Caplio R6

コンタクトレンズ買いに行って、何かやっつけ仕事っぽい検査されました。レンズはやはり郵送で。 キャッシュバックキャンペーン中らしく、応募ハガキ渡されたが、品物が無いとバーコードを送りようもないのですが。 次にビックカメラに行って、デジカメ購入…

体重５６．６ｋｇ体脂肪率９．８％内臓脂肪レベル２

今日で今年度の業務終了。終了後の机移動の現場監督を拝命したので、ステップ図を作成して配布。 みんな早く取り掛かりたくてジリジリしてるようでしたが、その前に、退職される部長と同僚の送別セレモニーやりました。 カメラを渡されたのでバシャバシャ撮…

体重５７．４ｋｇ体脂肪率９．９％内臓脂肪レベル２水分をいっぱい摂ったから、相対的に体脂肪率が下がっているだけでしょう。

今日は送別会でした。一緒に異動してきた同僚が退職というコトで、ちょっとグっときた。 料理はイタリアンで、肉も魚もパスタもピザも、美味しかったです。珍しく２次会まで参加してきました。

体重５７．０ｋｇ体脂肪率１１．９％内臓脂肪レベル２

GUNSLINGER GIRL 8作者: 相田裕出版社/メーカー: KADOKAWA発売日: 2007/03/25メディア: コミック購入: 3人 クリック: 49回この商品を含むブログ (189件) を見る

夕飯食べたのに腹減った。最近燃費が悪い気がする。

ビームコミックス エマ 8巻(通常版)作者: 森薫出版社/メーカー: エンターブレイン発売日: 2007/03/26メディア: コミック購入: 5人 クリック: 62回この商品を含むブログ (198件) を見る

体重５７．０ｋｇ体脂肪率１１．２％内臓脂肪レベル２

ウチの係が来年度から組織変更で消滅しちゃうので、その解散式。っていっても飲み会なのだが。 蕎麦会席でした。お蕎麦おかわりしちゃってお腹いっぱい。

体重５６．６ｋｇ体脂肪率１２．６％内臓脂肪レベル２

引き続き筋肉痛。イタイよぅ。

体重５６．６ｋｇ体脂肪率１２．０％内臓脂肪レベル２ 昨日食べ過ぎたと思ったけど、特に影響ナシ。良かった良かった。

昨日筋トレ頑張っちゃったので、上腕二等筋が痛いよぅ。 なので一日グータラの日。レイトン教授やったり。

体重５７．０ｋｇ体脂肪率１２．７％内臓脂肪レベル２

今日は、４月からイギリスに旅立つ友達の送別会でした。 クルーズ・クルーズでランチビュッフェ。食べ過ぎた〜。 選別にユーロを送ったのですが、イギリスはいまだにポンドというワナ。我々、物を知らな過ぎ。 何はともあれ、無事に任務を終えて帰国して欲し…

体重５６．８ｋｇ体脂肪率１１．６％内臓脂肪レベル２

今日は管理職の異動の内示が出るとかで、みんなソワソワしてました。 予想外なこともありましたが、兵隊としては最悪の事態も想定していただけに、一安心といったところ。

体重５７．０ｋｇ体脂肪率１２．１％内臓脂肪レベル２ むぅ、やはり身体はそれなりに脂肪を必要としているようですな。

週の真ん中に休みがあると、曜日の感覚がおかしくなりますなぁ。 早めに帰ってザバスアクアホエイプロテイン100購入。 目方とか体脂肪率で遊ぶのは満足したので、これからは筋肉付けてみる実験スタートです。 夕飯はカレーでした。 筋トレして、プロテインを…

体重５６．６ｋｇ体脂肪率９．９％内臓脂肪レベル２ おぉ、とうとうやってしまいました。夢の一桁。 でもちょっと心配だから明日からもうちょっと食べなきゃな。

３月末で退職する同僚を囲む会。 色々つまんで食べました。しかしみんな、イチゴ被りすぎ。まぁ、あまおうと紅ほっぺを食べ比べできたから良かったですが。 それにしても、僕と同い年なのに新しい事にチャレンジするって凄いなぁ、と重いますよ。

体重５７．０ｋｇ体脂肪率１０．９％内臓脂肪レベル２ ドーナツ食べた影響も無さそうで一安心。

レイトン教授と不思議な町(特典無し)出版社/メーカー: レベルファイブ発売日: 2007/02/15メディア: Video Game購入: 4人 クリック: 123回この商品を含むブログ (383件) を見る覚悟のススメ 1 (チャンピオンREDコミックス)作者: 山口貴由出版社/メーカー: 秋…

今日は懸案だった件がとりあえず僕の手を離れたので、20時でチャッチャと切り上げて帰りましたよ。 ビックカメラでレイトン教授購入。 リコーのcaplio R6って気になるなぁ。23日発売だそうな。 まぁ、デジカメ欲しいとか何だかんだ言っても結局買わない可能…

体重５６．４ｋｇ体脂肪率１１．５％内臓脂肪レベル２ 順調順調。やっぱり走ると効きますな。

一週間ぶりぐらいに会った人に痩せたと言われちゃいました。いつも顔を合わせている同僚から、やつれたと言われました。 目に見えて痩せたのは確からしい。そんな中で、昼休みにクリスピー・クリームのドーナツ貰いましたよ。 初めて食べたけど、これはウマ…