体重５６．４ｋｇ体脂肪率１１．３％内臓脂肪レベル２

体重５７．２ｋｇ体脂肪率１１．９％内臓脂肪レベル２おっと、ウエイト増。まぁしばらく様子見ましょう。

体重５６．２ｋｇ体脂肪率１１．５％内臓脂肪レベル２

体重５６．４ｋｇ体脂肪率１０．２％内臓脂肪レベル２おし、体重戻った。 今日からプロテインはココア味。僕にとってはバニラ味よりこっちの方が飲みやすいかな。

体重５５．６ｋｇ体脂肪率９．２％内臓脂肪レベル２ありゃ、軽く走るだけでも翌日違うモノだなぁ。 気付いたら56キロ割っちゃってグラフに納まらなくなったので、下限を55にしました。 体重はこれ以上下げたくないんだけどなぁ。体脂肪率は低くキープしたい…

体重５５．８ｋｇ体脂肪率１２．０％内臓脂肪レベル２

今日は東急ハンズへプロテインを買いに行きました。思い切って１キロの袋を購入。コレでマズかったら泣くな。 チャンピオンのが美味しいらしいが、通販に手を出すか？ ついでに色々見て回ったら、MAGFORCEのコーナーがある罠。わざわざファントムまで見に行…

体重５６．４ｋｇ体脂肪率１０．８％内臓脂肪レベル２

体重５６．２ｋｇ体脂肪率１１．２％内臓脂肪レベル２

ペプシから、キュウリ味のコーラが出るとか。一度は飲まなきゃ。 次のメガマックは、メガてりやきらしい。テリヤキバーガーって、ベタベタで甘くて苦手なんだよな〜。でも一度は食べなきゃ。間違ってもセットでポテトを食べてはイカンだろうな。

体重５６．６ｋｇ体脂肪率１１．９％内臓脂肪レベル２

体重５６．４ｋｇ体脂肪率１１．０％内臓脂肪レベル２

体重５６．２ｋｇ体脂肪率１１．８％内臓脂肪レベル２

体重５６．８ｋｇ体脂肪率１１．５％内臓脂肪レベル２

体重５６．４ｋｇ体脂肪率１１．９％内臓脂肪レベル２昨日の発言とは裏腹に、体重減の体脂肪率増。ダメじゃん。

Beastie Life(DVD付)アーティスト: m.c.+A・T feat.manabu oshio,m.c.+A・T,manabu oshio,m.c.A・T,Jon,Bumble Bee,demi出版社/メーカー: エイベックス・トラックス発売日: 2007/05/16メディア: CDこの商品を含むブログ (5件) を見るちゃんとDVD付きを買いま…

と、いうワケで横浜HMVへ、m.c.A・Tのイベントに行ってきましたよ。 久しぶりの現場だわ〜。って男少なっ。アウェーだアウェーだ。 ウチの会社の人（面識は無いが同じビルで何となく顔は知ってる）が、たまたま一般客としていたりして、こっち痛々しいのがた…

体重５６．８ｋｇ体脂肪率１０．５％内臓脂肪レベル２体脂肪率を増やさずに増量していきたいなぁ。

燃えろ!熱血リズム魂 押忍! 闘え! 応援団2出版社/メーカー: 任天堂発売日: 2007/05/17メディア: Video Game購入: 5人 クリック: 73回この商品を含むブログ (176件) を見る

今日はスッパリ仕事を切り上げて、帰りにビックカメラでＤＳのソフト買って帰りましたよ。 お店の前に行列が出来ていて、何事かと思ったら、トトを買い求める列でした。皆で買えば買うほど当選額も上がるから良かったね。 店員さんがマイクで喋る、「トトで…

体重５６．２ｋｇ体脂肪率１０．３％内臓脂肪レベル２今日は帰りが遅かったので、寝る直前に夕飯食べたらイカンから省略で。

体重５６．８ｋｇ体脂肪率１０．９％内臓脂肪レベル２

体重５６．８ｋｇ体脂肪率１１．０％内臓脂肪レベル２

体重５６．６ｋｇ体脂肪率１０．３％内臓脂肪レベル２

体重５６．４ｋｇ体脂肪率１１．０％内臓脂肪レベル２

ツレを誘って、渋谷のシネ・アミューズへ映画「赤い文化住宅の初子」を観に行ってきました。 11時過ぎに行ったら、既に初回は完売だったので、２回目の券を購入。指定席ではなくて、整理番号順に入場して自由席でした。番号は68と69。 時間があったので渋谷…

体重５６．２ｋｇ体脂肪率１１．０％内臓脂肪レベル２

体重５６．６ｋｇ体脂肪率１０．７％内臓脂肪レベル２

体重５７．０ｋｇ体脂肪率１１．０％内臓脂肪レベル２餃子、恐るべし。

体重５６．４ｋｇ体脂肪率９．７％内臓脂肪レベル２やはり夕食の米は減らして正解。