体重５６．２ｋｇ体脂肪率１１．７％内臓脂肪レベル２

体重５６．２ｋｇ体脂肪率１３．１％内臓脂肪レベル２

体重５６．６ｋｇ体脂肪率１１．９％内臓脂肪レベル２

恒例の突発発動企画「漁港で昼メシを食う」 今回は、伊豆の稲取へ金目鯛を食べに行きました。 小田原厚木道路→小田原西IC→箱根ターンパイク→伊豆スカイライン→伊豆高原から国道１３５号というルートを使いました。お金はかかりましたが渋滞ナシで良かったで…

体重５７．２ｋｇ体脂肪率１０．６％内臓脂肪レベル２

今日は、昔お世話になった方のお見舞いに行きました。 久しぶりに会う元同僚、っていうか先輩と一緒に。 お話しは出来ませんでしたが、話しかけたらこちらの方を向いていただけて良かった。 お見舞い終わってから、先輩たちと飲んだり食べたり。新しい職場に…

体重５６．２ｋｇ体脂肪率１２．０％内臓脂肪レベル２

体重５６．０ｋｇ体脂肪率９．６％内臓脂肪レベル２

職場でお別れセレモニー。お花とか餞別とかいただいてしまって、泣きはしないが目が潤んでみたり。 でもお別れもそこそこに新しい職場へ。ミーティングに参加したが、あまり話が理解できず。冬休みの間に勉強しなきゃ。 その後はお疲れ様会。知らない顔ばか…

体重５７．０ｋｇ体脂肪率１０．８％内臓脂肪レベル２

いよいよ明日で今の職場ともさよならです。 引継ぎも済ませなくちゃいけないのですが、今日は関係部署との懇親会。 ピザやパスタでお腹いっぱい。

体重５６．２ｋｇ体脂肪率１０．７％内臓脂肪レベル２

今日は仕事上がってから、みなとみらいの全館点灯を見に行きました。 写真嫌いなツレと合流する前に、万国橋までダッシュして写真撮影。本気な三脚のヒトビトに混ざってミニ三脚とコンデジで頑張りました。 良いポジションが取れなかったので、水面が船でふ…

体重５６．０ｋｇ体脂肪率１１．６％内臓脂肪レベル２

体重５６．８ｋｇ体脂肪率１３．４％内臓脂肪レベル２

体重５６．６ｋｇ体脂肪率１０．８％内臓脂肪レベル２

体重５７．２ｋｇ体脂肪率９．０％内臓脂肪レベル２水をいっぱい飲んだから体脂肪率低く見えるだけ。

今日は忘年会でした。 眠い〜。

体重５６．８ｋｇ体脂肪率１１．９％内臓脂肪レベル２

体重５６．２ｋｇ体脂肪率１１．９％内臓脂肪レベル２

今日は久しぶりに３駅分歩いて帰りました。 でも帰ったら夕飯カレーでおかわりしちゃって。

体重５６．０ｋｇ体脂肪率１３．０％内臓脂肪レベル２

体重５６．０ｋｇ体脂肪率１２．０％内臓脂肪レベル２

今日は休日出勤でチョコチョコ仕事を進めて、帰りに靴を買ってきました。ロックポート。トルションどんな履き心地だろう。

体重５６．４ｋｇ体脂肪率１２．４％内臓脂肪レベル２

体重５６．６ｋｇ体脂肪率１１．０％内臓脂肪レベル２

今日はお祝いしてもらいました。ケーキまで出てきてビックリです。

体重５６．６ｋｇ体脂肪率１２．６％内臓脂肪レベル２

体重５６．６ｋｇ体脂肪率１２．２％内臓脂肪レベル２

昨日の奮闘を受けて、課長から早く帰れ命令が出たのでコレ幸いとばかりに帰りました。でも帰っても寝ないですねぇ。 爆笑問題のニッポンの教養は見逃せません。