ツレの誕生日というコトで接待。 シラス食べたいと言っていたので、どうせなら生シラス食わせてやらぁ！と、いうコトで朝食ヌキで待ち合わせして、想像以上にスリリングな乗り物な湘南モノレールで西鎌倉の貝魚亭へ。 11時30分にはお店につきました。店内ま…

体重５６．６ｋｇ体脂肪率１０．３％内臓脂肪レベル２今日は買い食いしたけど、それ以上に歩いたから良かったですな。疲れたので明日書きますが。 体重増は、帰りに５００のペットボトル飲んだのと、帰宅してからプロテイン飲んだ水の分かな？

体重５６．２ｋｇ体脂肪率１２．７％内臓脂肪レベル２ありゃ、全然落ちてない。

体重５６．２ｋｇ体脂肪率１３．７％内臓脂肪レベル２飲み会で増えた体重を戻すなど、児戯にも等しいのだッ！と思ったら、体脂肪率が大変なコトに。 まぁ、水が抜けたから仕方ないのかな？明日以降の数字がどうなるかで。

Vida(初回生産限定盤)アーティスト: akiko出版社/メーカー: ユニバーサル ミュージック クラシック発売日: 2007/04/25メディア: CD クリック: 12回この商品を含むブログ (37件) を見る

今日はツレの誕生日プレゼントを買いに行きましたよ。 先に他の買い物を済ませちゃおう、というコトでタワレコへ。 akikoのＣＤ買ったらポスター付いてくる誤算。僕みたいな男がビニール袋からポスターをニョッキリ突き出させてたら、オタクにしか見えないじ…

体重５７．８ｋｇ体脂肪率１０．０％内臓脂肪レベル２そんなバカな、な数値。もっと体脂肪率悪いの覚悟していたのに。 筋トレ一生懸命やった効果か、水の重みで脂肪が薄まってるのか？

今日は出向している元同僚を囲む会。 朝４時に帰宅とか、恐ろしい世界の話を聞く。あと１年切ったのだから、とにかく無事に戻って来てください。 食べ過ぎた飲みすぎた（ソフトドリンクだけど）。

体重５７．４ｋｇ体脂肪率１２．３％内臓脂肪レベル２ヤバいヤバいと言いながら、ハヤシライスお替りしちゃった。ダメダメ。

体重５７．０ｋｇ体脂肪率１１．９％内臓脂肪レベル２

チェーザレ 破壊の創造者(3) (KCデラックス)作者: 惣領冬実出版社/メーカー: 講談社発売日: 2007/04/23メディア: コミック購入: 6人 クリック: 13回この商品を含むブログ (74件) を見るマキャヴェリキター！

体重５７．４ｋｇ体脂肪率１２．０％内臓脂肪レベル２ちょっと体重増加傾向。最近お腹減るのよね。

体重５７．２ｋｇ体脂肪率１１．２％内臓脂肪レベル２

体重５７．０ｋｇ体脂肪率１２．３％内臓脂肪レベル２

今日はfkoくん、弟のkotくん、fkoくんの後輩さんとビリヤード。 ホント久しぶりに球撞きました。 きっと酷いコトになっているに違いないと思ったら、以前より劣化してなかったりするので驚き。むしろ前より入ってるかも。 久しぶりでモチベーション高かった…

体重５６．８ｋｇ体脂肪率１１．９％内臓脂肪レベル２

武死道 第3巻 (バーズコミックス)作者: ヒロモト森一,朝松健出版社/メーカー: 幻冬舎コミックス発売日: 2007/03/24メディア: コミック クリック: 5回この商品を含むブログ (4件) を見る覚悟のススメ 2 (チャンピオンREDコミックス)作者: 山口貴由出版社/メー…

床屋に行ってきましたよ。結構切りました。 天気も良かったので、ブラブラしてました。

体重５７．４ｋｇ体脂肪率１０．４％内臓脂肪レベル２

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体重５７．２ｋｇ体脂肪率１１．１％内臓脂肪レベル２

体重５６．６ｋｇ体脂肪率１１．２％内臓脂肪レベル２

体重５６．４ｋｇ体脂肪率１０．７％内臓脂肪レベル２

体重５６．４ｋｇ体脂肪率１２．５％内臓脂肪レベル２やはりフライドポテトは危険なのです。

体重５６．４ｋｇ体脂肪率１１．１％内臓脂肪レベル２連日の宴会やスイーツにも負けない身体になってきたでしょうか？

軽く出勤して、仕事をちょいと片付けてからツレと会う。異動したので向こうの状況やら愚痴を聞いてみようかと。 天気が良くて暑いくらいだったので、冷たいスイーツ食べよう、と言うコトで、横浜そごう10階の林屋茶園へ。 僕がほうじ茶パフェで、ツレはいち…

体重５６．６ｋｇ体脂肪率１１．１％内臓脂肪レベル２

異動で新しい人たちがやってきました。 カワイイ女子が来て、同僚クンのモチベーション上がる上がる。教育係として頑張ってくれそうで良かった良かった。僕は一歩引いていられますな。 夜は歓迎会。なかなか職場を出られなかったら弟子がヒョッコリ顔を出し…

体重５７．２ｋｇ体脂肪率１１．３％内臓脂肪レベル２

送別会でした。沖縄料理。 なのに集まり悪すぎ。19時開始だったのに、全然出発する気配なし。 仕方ないので先遣隊として４人で出発。橋頭堡を確保。 増援なし。30分が過ぎ、どうしようもなくなったのでとりあえず４人で開始。お店の人が気を遣ってくれ、料理…