体重５６．４ｋｇ体脂肪１１．５％内臓脂肪レベル２

皆様、今年も一年お世話になりました・・・って年明けちゃったよもう！ 新しい年もハッピーに暮らせると良いですなぁ。

体重５５．８ｋｇ体脂肪８．８％内臓脂肪レベル２

で、ビリヤードの後はfkoくんのカメラ教室。この前イルミネーション撮ったらノイズでザラザラになったと相談したら、設定のいじり方を教えてくれました。 チョイチョイチョイっと感度やシャッタースピード落として三脚使うだけで、こんなに変わるのか。ビッ…

今日はfkoくん、kotくんとビリヤード。ホントに久しぶりじゃ。 まぁ、球は入りませんなぁ。でも他の人と撞くのは楽しいなぁ。

体重５６．８ｋｇ体脂肪８．６％内臓脂肪レベル２

体重５６．８ｋｇ体脂肪８．９％内臓脂肪レベル２今日は仕事納めですがなかなか終わらなかったです。既に打ち上げしている人に連絡して、嫌な話をしなくちゃいけなくなったり。さて、そんなこんなで何とか片付けて、自分たちも打ち上げ。今日も今日とてウー…

体重５７．４ｋｇ体脂肪９．９％内臓脂肪レベル２飲み会でウーロン茶ばっかり飲んでいたからこんな数字になっただけでしょう。

体重５６．４ｋｇ体脂肪１２．８％内臓脂肪レベル２やばい。この調子で冬休みを迎えたら確実に肥えてしまう。

体重５６．０ｋｇ体脂肪１１．５％内臓脂肪レベル２

昨日チキンが出なかったので、今日はチキンが食べられると思って帰宅したらワカサギの天ぷらだった。 美味しゅうございました。美味しゅうございましたが・・・僕の気持ちをどうしてくれる。値下げしてるからより確率あがると思ったのになぁ。この日記に「ち…

体重５５．８ｋｇ体脂肪１０．３％内臓脂肪レベル２

今日はそごうへズボン買いに行きました。ダイエットに成功したせいで、数年前に買った冬用のがかなりダボダボになっていたので。体重はぐっと落ちたが体脂肪率はそれほどでもないのよねぇ。クリスマスだけあって、凄い人出でした。デパ地下は鳥の地獄と化し…

体重５６．０ｋｇ体脂肪１１．４％内臓脂肪レベル２

朝食の後、ヴィタメールのケーキを２個食べて、もうしばらくケーキは良いやと思いつつ、一日まったり過ごしていたら、夕飯後オカンが「ケーキがあるわよ〜」って。まぁ楽勝で食べましたが。

体重５６．２ｋｇ体脂肪１０．８％内臓脂肪レベル２

体重５６．０ｋｇ体脂肪１１．０％内臓脂肪レベル２

体重５５．８ｋｇ体脂肪１１．１％内臓脂肪レベル２

今日のお昼はメガたまご。たまごの弾力で潰せないから食べるの大変でした。

体重５６．２ｋｇ体脂肪１０．６％内臓脂肪レベル２

体重５６．２ｋｇ体脂肪１０．６％内臓脂肪レベル２

ウォークマン、使っています。でも通勤時間短いからあまり聴けない。 あとは会社で変な動画を見せるツールとして使っています。首・肩・背中の痛みが３週間くらい取れません。今日は頭痛まで来たのでバファリン飲んで仕事してました。 これはどこの病院に見…

SONY ウォークマン Aシリーズ ワンセグ内蔵 16GB ブラック NW-A919B出版社/メーカー: ソニー発売日: 2007/11/17メディア: エレクトロニクス購入: 1人 クリック: 22回この商品を含むブログ (28件) を見る

体重５５．４ｋｇ体脂肪１１．０％内臓脂肪レベル２

今日は床屋へ行って、その後お買い物に行きました。 ツレへのクリスマスプレゼント買って、それからビックカメラでウォークマン見てきました。 A910シリーズが値下げされていたので思わずA919買っちゃいました。動画変換とか勉強中。ワンセグは我が家では窓…

体重５６．０ｋｇ体脂肪９．６％内臓脂肪レベル２

体重５５．８ｋｇ体脂肪１１．４％内臓脂肪レベル２

体重５６．６ｋｇ体脂肪１１．８％内臓脂肪レベル２

頑張って欲しいですな。

体重５５．６ｋｇ体脂肪９．９％内臓脂肪レベル２