体重５５．２ｋｇ体脂肪率１０．３％内臓脂肪レベル２ふぅ、体脂肪は戻ったけど体重も落ちちゃった。

脂肪を消費しなくちゃ、というコトで、VAAM飲んでお買物へ。というか散歩。 ナイキフリーに興味があるのと、仕事用じゃない腕時計が欲しいくらいかなぁ。バーゲン始まってますが、デパートではとくに欲しい物ないけどそごうを見物。セールやってない店のお兄…

体重５５．６ｋｇ体脂肪率１１．３％内臓脂肪レベル２天罰テキメン！たぁるるー！

ここ数日、体脂肪はともかく体重落ちすぎちゃった感があったので、メガてりやきにゴーサイン。 でもセットは流石に死ぬので単品で。飲み物はお茶。 包みを開けたら、包装紙にべっとり付いたテリヤキソースとマヨネーズ、そしてノーマルのてりやきには入って…

体重５６．０ｋｇ体脂肪率９．８％内臓脂肪レベル２

体重５５．６ｋｇ体脂肪率１０．３％内臓脂肪レベル２

覚悟のススメ 4 (チャンピオンREDコミックス)作者: 山口貴由出版社/メーカー: 秋田書店発売日: 2007/06/20メディア: コミック購入: 10人 クリック: 47回この商品を含むブログ (20件) を見る

体重５６．２ｋｇ体脂肪率１０．９％内臓脂肪レベル２

右瞼が痙攣？してピクピクします。寝不足かな？疲れてるのかな？

体重５６．２ｋｇ体脂肪率１０．５％内臓脂肪レベル２

体重５５．４ｋｇ体脂肪率９．９％内臓脂肪レベル２

今日は仲間たちと「ゾディアック」観に行きました。うーん、スッキリしない。 ケンタで夕飯。 爆弾発言あり。でもめでたい。

体重５５．８ｋｇ体脂肪率９．３％内臓脂肪レベル２

久しぶりの休日出勤。来週に備えて軽く準備。 天気が良いので職場から家まで歩いて帰りました。少しは焼けたかなぁ？ スケートリンクが賑わっているのに驚いたり、僅かに残った東横線の反町の高架を眺めたりしながらブラブラと。 小学生のころチャリで活動圏…

体重５６．４ｋｇ体脂肪率８．７％内臓脂肪レベル２朝は昨晩食べ損ねたコロッケ食べたけど、体脂肪落ちた。

体重５６．２ｋｇ体脂肪率９．２％内臓脂肪レベル２明日の朝はガッツリ食べよう。

今日の午後は休暇を取得できるハズだったのですが、午前中にロクでもないコトが起こりまくって、あえなく断念。 ヤサグレて仕事仕事。 昼は冷麺、夜は遅くなったので春雨だけに留めました。ちょっとカロリーが足りない。

体重５６．８ｋｇ体脂肪率１０．３％内臓脂肪レベル２プロテイン飲んだばっかりでお腹タポタポです。水300ml。

体重５６．２ｋｇ体脂肪率１１．２％内臓脂肪レベル２夕飯に肉を食べると跳ね返るなぁ。

今晩は、ウチで親が育てている月下美人の花が咲きました。 あぁはいはい、一年に一度なのよね。はいはい写真撮ってあげましょ。と形だけ親孝行して、パソコンに取り込んで、 「あいや〜、フラッシュで白い花が真っ白に飛んじゃってますなぁ。技術ないもんね…

体重５６．４ｋｇ体脂肪率１０．８％内臓脂肪レベル２

体重５６．４ｋｇ体脂肪率１０．９％内臓脂肪レベル２

体重５６．４ｋｇ体脂肪率９．４％内臓脂肪レベル２

今日は床屋へ行ってから、横浜そごうへお買物。ダイエットが成功して、スーツのズボンがブカブカになっちゃったので補充。 夏用だから上着は要らないや、というコトでズボンだけ。環境保護の名の下に薄着になることを強要されてます。手の込んだ新手のセクハ…

体重５６．６ｋｇ体脂肪率９．８％内臓脂肪レベル２夕飯本体が質素だったのでセーフでした。

今日はオトンの誕生日でした。 朝からオトンが「俺がケーキ買ってくるからな！」と息巻いていたのですが、買ってきたのは○○○のケーキでした。 どうせ同じカロリー摂るならもっと旨いケーキにすれば良いのに。親世代の○○○に対する執着は信仰なのか？やっぱり…

体重５６．６ｋｇ体脂肪率９．２％内臓脂肪レベル２動けば数字に表れますなぁ。

体重５６．２ｋｇ体脂肪率１０．８％内臓脂肪レベル２

梅雨入りする前に歩いとこう、というコトで３駅歩きました。 結構汗かいた。45分。

体重５６．４ｋｇ体脂肪率１１．４％内臓脂肪レベル２