2011-04-30 ■ 花ムコ修行 お昼はアジをフライパンで焼きました。アジを3枚におろして、ボウルで塩とレモン汁、サンバルまぶして、小麦粉はたいてみました。エスニック風にしてみるカンジで。夜は冷凍シーフードミックスを使って中華丼。簡単簡単。