2010-07-22 ■ 花ムコ修行 サンマの開き、長ネギのおかか炒め、ナムル、冷奴+山形のだし、ワカメと豆腐の味噌汁。 お、主食を除いて5品。コレを30分で用意できたのは新記録かも。 並行作業の効率もっとあげてこー。