お休みの間、野菜スープ生活しましたが、 結果・・・何も変らず（笑）。 まぁ、２日でダイエット効果が出るとも思っていませんが。スープ以外のものも食べてましたし。 ＭＸＴＶで、東京パフォーマンスドールの元旦公演やっていたので録画していたのを観まし…

野菜スープばかりだと身体がもたなそうなので、ローストビーフを作りましたよ。 赤身でできるメニューにしたのは僅かながらの配慮（笑） 結果・・・火を通しすぎました。フライパンで焼き目をつけるのが長かったのか、オーブンに入れるのが長かったのか。多…