体重５６．４ｋｇ体脂肪率９．７％内臓脂肪レベル２やはり夕食の米は減らして正解。

今日はアイスクリームの日でした。 昼休みになったらダッシュして、馬車道で配ってるアイスクリームを貰って食べました。暑かったので丁度良かった。