体重５７．２ｋｇ体脂肪率１１．３％内臓脂肪レベル３

夕飯は、サンマの開きを焼いて、けんちん汁を作りました。しかしここで豆腐を切らしている痛恨のミス。大根、ニンジン、長ネギだけになっちゃいました。

イッテ恋48の映像特典を観ましたよ。みぃとるみの絡みが入っているので俺得。 「顔がネチネチしとる」 「ドラえも〜ん」「お前やろ！」 やっぱり面白いわこの二人。 あとはだーすーとか真那とかが沢山出ていましたね。矢方みきてぃも結構出ていて嬉しい。 さ…

先日id:polalaと一緒に行ったギリシャ料理屋さんで教わったギリシャヨーグルト、ようやく買えました。 うーん、濃厚。ハチミツと混ぜて美味しいです。 でも毎朝食べられる値段じゃないなぁ。４コパックのが買えちゃいます。

今日も寝坊です。郵便局の人のピンポンで目が覚めました。「イッテ恋48」のブルーレイです。急いで引き取り。 その後ヨドバシカメラから空気清浄機が届きましたよ。 お掃除してから空気清浄機を出しました。ナノイーの効果や如何に？ ホコリセンサーが赤く光…