体重５７．６ｋｇ体脂肪率１０．８％内臓脂肪レベル３

ゴハンを炊くのが面倒だったので、そうめん茹でました。 あとは味付焼肉とキャベツを炒めてモッシャモッシャと食べましたよ。

仕事で一つ乗り切った。さて、まだまだ続くよ。 さて、カミスンとかオンタマとか録画予約予約〜。