タイトルはこの顔文字を使ってみたくなっただけなのです。 今日は午前に夏休を消化して、パスポートを作りに行きました。 海外旅行の予定はありませんが、基地に入るための用意です。８月は横須賀と横田に参戦予定。 手続きの待ち時間があるだろうから、と本…

体重５８．０ｋｇ体脂肪率９．４％内臓脂肪レベル３調子良いです。でも内臓脂肪が落ちないなぁ。