体重５９．４ｋｇ体脂肪率１０．２％内臓脂肪レベル３おおう、体重増加が止まらない。

筋肉痛で腕やら背中やらが辛い。肉を食べなきゃ〜というコトで、オージービーフのステーキを焼きましたよ。前に買出しに行った時の残りの冷凍なので、しっかり火を通しました。だからなのかオージーなのか、固い。歯ごたえありました。