体重５７．０ｋｇ体脂肪率１３．２％内臓脂肪レベル３体重落ちたわ〜。体脂肪率を落としたいのに。

夕飯は大豆水煮とトマト缶でチリビーンズ的なモノを作りましたよ。肉も食べなきゃでソーセージ入れました。ひき肉でも良かったか。 あとは野菜炒め。

備忘録。CP+でステキだったのは北村舞さんいう方らしい。ふむふむ。 そんなコトを調べていた日曜日。