体重５５．０ｋｇ体脂肪率１１．６％内臓脂肪レベル２

ひき肉とピザ用チーズがあったので、今日のお昼はタコライスを作りました。 サルサソースも作ってみました。普段使い道の無いチリパウダーをここぞとばかりに投入。 うん、なかなかウマイ。