体重５５．２ｋｇ体脂肪率９．６％内臓脂肪レベル２

鮭の西京漬け、きんぴらにんじん（ごぼうナシ）、ねぎチャーシュー、、ねぎのおかか炒め、ワカメと麩の味噌汁常備菜作りブーム到来か？ねぎのおかか炒めはもっと大量に作った方が良いなぁ。