体重５６．４ｋｇ体脂肪率１０．１％内臓脂肪レベル２

帰宅してから洗濯機。明日ワイシャツ着たら、溜め込んだの洗濯しても日曜雨っぽいから乾かないだろうし手持ちのが全滅で月曜から着るものがなくなってしまいそうなのでね。 先ほど干し終わりました。今晩は部屋干しで、明日出勤前に外に干して、帰宅したら乾…

今日は部下と飲み。夕飯は作らずでした。