体重５７．４ｋｇ体脂肪率１４．６％内臓脂肪レベル３

久しぶりにジョギング。１年ぶりかも。 脚が痛くならなくて良かったです。

おニューのお鍋でパスタを茹でて、プッタネスカを作りました。 パスタインサートを鍋から上げればお湯が切れるので、作業が楽でした。でも穴からパスタが何本か出てしまうワナ。