体重５６．６ｋｇ体脂肪率１２．１％内臓脂肪レベル２

で、お昼は作り置きのトマトソース使ってチャチャっとプッタネスカ作って食べましたよ。大分安定してきたかも。

今日は人に貸すための本を探していたら部屋の大掃除に展開してしまいました。 懐かしいモノや本が発掘されました。fkoくんの大学時代の論文なんてレアものも出てきたりして。 でも流石に全部は片付きませんでした。読まないマンガはブックオフに引き取っても…