体重５５．８ｋｇ体脂肪率１１．１％内臓脂肪レベル２牛肉食べるとやっぱりこうなるのです。

夏休みを消化しきれてないので、今日は午前お休みしました。３連休でただでさえ稼働時間が短いのに、あと１週間のウチに夏休を消化しきることは可能なのか？昼休みに出勤すると、いつも一緒に食べている同僚たちが、「sandさん来た〜！」って迎えてくれた。…