体重５７．６ｋｇ体脂肪率１１．０％内臓脂肪レベル３

午前中は家事を片付けて、昼から軽く出勤。 帰ってきてから車でスーパーに行きましたよ。スマートフォンのカーナビ実験。 車載ホルダは吸盤でビシっと止まりました。充電ケーブルも対応問題なし。ただ、ナビの使い方が良くわかってないです。 ただ単に、普通…