体重５８．６ｋｇ体脂肪率７．６％内臓脂肪レベル３うわぁ。昼に冷麺食べて、夜にパック寿司食べたんだけど。肉食べなきゃ〜。

polala殿から電話あり。こちらに来るとのこと。電話終わったら夜行バスで出発？行動早いな。 明日夕飯を一緒することになりました。中華街はパスで、他の民族料理に挑戦しよう企画になりました。 トルコ料理、ギリシア料理、アラビア料理？どうしよう。 チー…

体重５８．８ｋｇ体脂肪率８．８％内臓脂肪レベル３

ボルダリング行ってきました。 セッションの課題は一応全部登れました〜。疲れた。

近所のＣＤ屋さんが近日閉店で中古ＣＤ半額になっていました。 コレ幸いとばかりに狙っていたチームＫ２の「手をつなぎながら」を750円で保護しましたよ。手をつなぎながらアーティスト: SKE48(team KII)出版社/メーカー: 日本クラウン発売日: 2010/03/03メ…

体重５８．２ｋｇ体脂肪率９．４％内臓脂肪レベル３唐揚げ食べても大丈夫だった。明日にクルのか？

お昼に唐揚げ定食（甘ダレ）を注文したのですが、甘いテレレはかかっていませんでした。普通の唐揚げ定食として成立していたので何も言えずに食べました。チキンなワシ。唐揚げだけにチキン。そして鷲。解説は死ぬほど悲しくなるからやめよう。

体重５８．６ｋｇ体脂肪率１０．２％内臓脂肪レベル３

冷凍庫の奥から、ちょっと前に買ったお肉が発掘されたので、豚キムチ炒めを作りました。

村に蛇1,000匹放たれ住民混乱、迷信深い男性が「運気を上げるため」。 | Narinari.com 珍獣ハンター・加藤るみと、ヘビの舞・梅本まどかを送り込まなきゃ！ 持ち上げるしかないね。

今日は一生懸命洗濯や掃除をして、昼過ぎに買出しに行きました。米を買うために車を出したので、２リットルのアクエリアスも買ってみたり。 レジに並んでいたらゲリラ豪雨。ヤバい、布団干したままだよ〜！と、交通ルールを遵守しながらも急いで帰ったら、家…

横須賀基地に行ってきましたよ。昼前に到着したら、かなりの行列。去年以上ですねぇ。トモダチ作戦の影響かしら？ 天気は曇りかと思ったら、無茶苦茶晴れたし。焼けました〜。ラッセン見学は２時間待ちみたいなので、去年も見たから回避。外観だけ見ましたよ…

体重５８．６ｋｇ体脂肪率１１．３％内臓脂肪レベル３

仕事中、眠くて眠くて。 課長がいないと、良い意味でのプレッシャーがかからずにどうも気合いが入らない。 帰宅してから、録画していた番組をボーっと見てましたよ。 「週刊ＡＫＢ」、１ショットオークションの続き。 今回は、るみ頑張ったなぁ。イジリーさ…

体重５９．０ｋｇ体脂肪率１０．２％内臓脂肪レベル３

今日は他部署にウチの業務のレクチャーをして、夜は親睦会でした。 飲み放題付きで中華を食べきれない程食べて2,500円って安すぎ。 色々と心配になってしまう値段だが、満足。

体重５８．６ｋｇ体脂肪率９．３％内臓脂肪レベル３

さて、ＩＳ０６を使い始めてしばらく経ちますが、カレンダーとかは最初から入っているのを使っていて、あまりアプリを入れていないです。仕事に使うのも難しいしね。 ガラケーで良かったのでは、とは言わない約束。 これまでに入れたのは、 AKBLOG 神アプリ…

今日は仕事帰りに旅行会社に行って、サクっと予約してきましたよ。 18〜19日で熊本一泊二日の一人旅です。 熊本城を見て、熊本ラーメンと太平燕を食べて、市内ブラブラというカンジかな。 阿蘇山に足を伸ばすのは難しいかなぁ。二日目の帰りの飛行機の時間次…