体重５８．６ｋｇ体脂肪率１１．３％内臓脂肪レベル３

今日は、旅行の日程を組んでました。 熊本空港に昼到着なので、一日目は熊本城中心に。二日目に阿蘇へ、という予定にしました。 古雑誌やらアマゾンのダンボールやらがたまってきたので、古紙回収に向けて束ねました。疲れた。 「１＋１＋１は３じゃないよ！…