体重５５．０ｋｇ体脂肪率１１．８％内臓脂肪レベル２汗出しまくって水が少ないのかも。

休日出勤続きで疲れていたので、今日は休暇を取って足柄の「おんりーゆー」に行ってきました。 温泉浸かって、ゴハン食べて、昼寝してまた温泉入って。でシアワセ。 森林浴しながらお風呂。木漏れ日が気持ちよい。 会員登録しちゃいました。また行こう。