体重５７．４ｋｇ体脂肪率１４．３％内臓脂肪レベル３

午前中はお仕事。風邪はほぼ治ってきました。まだ鼻と喉が本調子ではありませんが。 お天気だったし紅葉もそろそろ終わっちゃいそうなので出かけたかったですが大人しく養生。