体重５６．０ｋｇ体脂肪率１１．８％内臓脂肪レベル２

「沈黙の戦艦」見ちゃった。ケーキからプレイメイトが飛び出すシーンは何度見てもバカだなぁ。シャンプーをプロテクヘッドに変えてみた。ブラシで頭皮シャコシャコ洗って気持ち良い。