体重５５．８ｋｇ体脂肪率１１．３％内臓脂肪レベル２

今日から衣替え。クールビズともオサラバです。 ここぞとばかりに、誕生日にツレから貰ったシャツとネクタイを下ろしました。嬉しがり。 でもスーツのサイズが大きい。体型変わる前のばかりだからなぁ。