レイモンド 1 (ドラゴンコミックス 56-5)作者: 田丸浩史出版社/メーカー: KADOKAWA(富士見書房)発売日: 2007/03/01メディア: コミック購入: 2人 クリック: 20回この商品を含むブログ (89件) を見る

体重５７．２ｋｇ体脂肪率１３．９％内臓脂肪レベル２体重１キロくらいならコントロール効くなぁ。 でも体脂肪率はちょっと高いのに、内臓脂肪は低めだったりガタガタ。

昨日、栄養摂りすぎたので今日はお昼軽めに。 帰りに本屋さんに寄って、「レイモンド」「ターザン」「横浜ウォーカー」購入。 「ターザン」の特集は「痛みと凝りを、何とかしたい」。肩こりと腰痛がたまに出るので参考にしたい。 今日の夕飯も肉だったので、…