2007-01-18から1日間の記事一覧

体重59.2kg体脂肪率13.7%内臓脂肪レベル3今日も筋トレしておきました。採り過ぎた栄養は脂肪じゃなくて筋肉に変えなきゃ。効果はいつ出るかな?