お誕生日でした。31歳です。 昨日、飲み会で早く帰ってしまったので、その遅れを取り戻すために出勤。しかも３連休で来週は１日少ないのでね。 その前に、職場ＰＣのマウスのホイールボタンがおかしくなったので、マウスを買いにビックカメラへ。まぁ、頼め…

体重５５．６ｋｇ体脂肪率１０．７％内臓脂肪レベル２オヤツのクレープと夕飯のオムライスに負けたくない。

体重５６．４ｋｇ体脂肪率１１．５％内臓脂肪レベル２あちゃあ、やっちゃった。

前の職場の人と飲み。肝心な先輩が欠席ではめられた気分だ。 食べすぎた。飲み物はウーロン茶にしておいたけど、デザート食べたのは失敗だったか。

体重５６．０ｋｇ体脂肪率９．６％内臓脂肪レベル２

体重５６．２ｋｇ体脂肪率７．７％内臓脂肪レベル２

体重５６．４ｋｇ体脂肪率８．９％内臓脂肪レベル２さっき夕飯で酢豚食べたばかりなのですが。 筋トレやってる時は、割り切ってガッツリ食べた方が良いのかしら、やっぱり。

体重５６．０ｋｇ体脂肪率９．３％内臓脂肪レベル２この調子で体重増やして体脂肪率はキープしたいな。

ふとしたきっかけで、同僚に「未来警察ウラシマン」の話を振ってみたのだが、さっぱり分からない様子。同い年なのになぁ。 「とんでも戦士ムテキング」も知らないらしい。ダメダメ。 記憶が混線していたので整理。クロダコブラザーズはムテキング。アメコミ…

体重５５．４ｋｇ体脂肪率１０．１％内臓脂肪レベル２

体重５５．６ｋｇ体脂肪率１０．８％内臓脂肪レベル２うお、体重落ちた。イカンイカン。体脂肪率上がってるし。

体重５６．４ｋｇ体脂肪率８．９％内臓脂肪レベル２お腹いっぱい食べて飲んで（ソフトドリンクですが）コレなら良しでしょう。 やっぱり昨日の数字は合っていたのか・・・？

今日は飲み会でした。新旧の同僚が集まって楽しかったわぁ。

体重５６．４ｋｇ体脂肪率６．４％内臓脂肪レベル２いくらなんでもこの数字はおかしいです。 体脂肪計か僕の身体のどちらかが壊れてます。

体重５５．８ｋｇ体脂肪率９．５％内臓脂肪レベル２

HOMECENTER 2 GAMECENTERアーティスト: レオパルドン出版社/メーカー: インディペンデントレーベル発売日: 2007/06/29メディア: CD クリック: 12回この商品を含むブログ (3件) を見る仕事帰りにタワレコで確保。カッコ良い。川崎。

体重５５．４ｋｇ体脂肪率９．４％内臓脂肪レベル２昼にレッドカレー食べたら、夕飯もカレーだった。どうなってんだ。 まぁ、カレーってのは連続して何食かするモンだから良いけどね。

体重５５．０ｋｇ体脂肪率８．９％内臓脂肪レベル２ちょっとやりすぎた。３日連続で１日２食じゃさすがにキツかったかも。土日結構歩いたし。

今日はお休み取りました。この前休み損ねたのと、どうせ夏休みまとめては取れないだろうから今のうちに。 雨が降っているし、一人でグータラ。みんなが働いている時間に休んでるのってイイなぁ。 ビックカメラに行って、ＤＳステーションを初めて利用してみ…

体重５５．４ｋｇ体脂肪率１０．８％内臓脂肪レベル２夕飯で、肉が出た上にジャガバターとトウモロコシって。上乗せで炭水化物取りすぎじゃないか？白米は減らしてもらいました。

今日は久しぶりにたっぷり寝ちゃいました。目が覚めたら１１時。 ワールドポーターズのナイキショップで、ナイキフリー買いました。 コレでイキナリ走ったらヤバそうなので、お散歩とか普段使いにしときます。 でも日本人って元々裸足で生活してるのに、裸足…